HAPPY mamaBlog

たった一度のMamaLifeを等身大の自分で♪

2015-05-11から1日間の記事一覧

助産師の妊娠線オイルの塗り方~お腹の妊娠線~

妊娠するとどうしても避けて通れないのが、「妊娠線予防」ですね。 オイルやクリームなど妊娠線予防グッズは沢山出ていますが、塗り方やケアの仕方が間違って居たら 折角の妊娠線予防も効果が半減してしまいます。 どうせ妊娠線予防をするなら、正しい妊娠線…

【オススメ】マタニティヨガ動画【妊婦必見】

マタママの皆さん!運動してますか? 安定期を過ぎたらマタニティヨガやマタニティスイミングなど、積極的に身体を動かすことを推奨されていますが お仕事があったり、家事が忙しかったり、お子さんが居たりすると中々時間も取れないですよね。 今日は、自宅…