HAPPY mamaBlog

2歳の娘とYouTubeとAmazonプライムビデオで英語を勉強中のフリーランスママのブログ

骨盤ケア

【決定版】妊娠中に知っておきたい産後の骨盤ケア・骨盤矯正!

妊娠すると出産をするために、女性はもれなく骨盤が緩み広がります。 そして、赤ちゃんを守るために脂肪が付くため、広がった骨盤の上に脂肪が乗りどうしてもふっくらとした体形になってきます。 産後自然と骨盤は収縮していくと言われていますが、実は産後…